nankang508 发表于 2019-2-9 11:50   全显示 1楼
楼上所言极是，在心里上摆正心态，时刻提醒自己，多做一些有意义的事情，保持一个良好的情绪，平时尽量规律的生活，习惯都是慢慢养成的，你的那些行为也是如此，用好的习惯去慢慢纠正不好的习惯
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