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标题: [保健养生] 手淫过度身体恢复的好办法 [打印本页]

作者: 赢钱吃狗肉 时间: 2014-2-9 20:11 标题: 手淫过度身体恢复的好办法

一、虚汗。长期的手淫行為在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现為虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴為主。治疗方药：
1、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。
2、天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。

二、腹泻。手淫行為损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。
此时阴损及阳，损气严重，当以补阳為主，重则理中，轻则补中。治疗方药：
1、（重者）附子理中丸。服药时间：早七时。用量：1－2丸，浓缩丸15－25粒。
2、（轻者）补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：1－2丸。浓缩丸8－16粒。

三、慢性前列腺炎。临床主要表现為小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。
此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火為生发之本，隻可助之，不可折之也。治疗方药：
1、（轻者）桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：1－2丸。
2、（重者）乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量1－2丸。

四、阳亢。此种情况比较少见，表现為骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。
此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而製阳光。治疗方药：
1、（轻者）六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。
2、（重者）知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。

五、通治代茶饮方（此方可先用于调整，也可最后用于恢复）：
麦冬4，五味子2，党参5，桂枝8，白术5，茯苓4，炙甘草5，幹薑5，黑附子6，菟丝子6（单位：克）
开水泡服，早七时，下午五时各泡一杯，一剂服一日，可连服十剂。

六、桂枝附子衝剂（此方主要用于神昏头重，腰背酸沉乏力）：
桂枝10，当归5，炙甘草5，生薑5，大枣2枚（掰开），黑附子5，菟丝子5
开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。可连服七剂。

七、当归四逆理中衝剂（主治：食少腹胀，睾丸隐痛，阴囊潮湿，腰酸腿疼以及各种慢性前列腺炎症状）
白术5，党参5，炙甘草5，幹薑5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，通草2，桃仁3，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服五（症状偏中）或八（偏下）剂。

注意事项：三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样。服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当誌存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！

作者: wyw6621870w 时间: 2014-2-26 16:46

撸主好心人，这些方子对很多狼友都是有用的，我好像属于第一种情况，完了买点药试试看

作者: zhangnh 时间: 2014-2-26 17:26

最近确实有点过度。精神不振，食欲不佳。腰酸不支。应该注意了。看方抓药吧

作者: pannisegui 时间: 2014-2-26 18:18

我一三都有怎么吃啊？一起？

作者: 灵狐虫虫 时间: 2014-3-1 21:32

其实说白了，在怎么吃药都要戒掉手淫这一伟大传统！最不济也得减少频率！这才是王道！

作者: z277106785 时间: 2014-3-1 23:56

其实最好的办法就是戒掉手淫，然后在用一些药物调节身体，好好养身子，如果不戒掉手淫，吃一些药物也不会看到什么效果的。这个我试过。

作者: chelushi 时间: 2014-3-2 10:15

重在节制啊，在治标的同时，重在治本才是王道。

作者: a0904bc 时间: 2014-3-2 11:54

手淫确实不好戒啊而且我是住校的十点之前很难睡觉宿舍的人都在玩特别吵人

作者: sseexx1 时间: 2014-3-6 11:08

火上浇油，老屋着火更难救，日币为主，手淫为辅，

作者: vvlary 时间: 2014-3-8 04:37

我感觉最好的回复办法还是多运动，节制性欲，同时还得吃好一点。

作者: 小怪兽 时间: 2014-3-8 19:46

最好的恢复办法就是戒撸，再怎么补也没有泄的快。少撸一管子够你补十天的了

作者: xdxiadi 时间: 2014-3-8 21:10

引用:

原帖由 vvlary 于 2014-3-8 04:37 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=94174982&ptid=8979888][/bbs]
我感觉最好的回复办法还是多运动，节制性欲，同时还得吃好一点。

我现在就是这样，每天晚上都跑步。不过吃的也不多（太胖了）

作者: qwe吴汉 时间: 2014-3-8 22:05

根本途径还是要先戒掉一段时间这段时间保持正常作息多吃蔬菜水果体育锻炼也要加强身体恢复后不要再过度自慰保持一两周一次大概就差不多了

作者: 萍水相逢ly 时间: 2014-3-9 10:52

手淫过度真可悲啊，我要注意手淫的次数，不然真的会得前列腺炎啊，希望大家平时多吃一些六味地黄丸

作者: deathnight_123 时间: 2014-3-9 12:13

好东西，收藏了，留着以后回来看看！

作者: raultg1 时间: 2014-3-12 23:24

除此之外，还可以靠锻炼和养生恢复！
早睡，，睡眠是第一大补，养肾气，养肾阳。要想身体恢复的好，一定要早睡。
运动，户外运动以快步走、慢跑为主，运动的时间最好在下午4,5点。但运动仍然是要强调适度原则，切记不可运动过头。运动，可以恢复肾气，也可以壮阳。
室内运动，俯卧撑仰卧起坐等。
另外就是保护脾胃，由于SY的人多数脾胃都不好，所以希望大家能注意食物性寒，凉。避免吃这些食物。
饮食尽量清淡，多吃蔬菜少吃肉，最好吃瘦肉。少吃或不吃肥腻甜甘，极甜的东西而导致尿频突然变得严重。。

作者: 一合十 时间: 2014-3-13 08:59

感觉有点名堂还从来没试过可以借鉴一下希望楼主的方法有用而且手淫也确实不好手淫过度对人身体产生的危害太大了还是戒掉的好

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