“以前还住在老房子的时候，老妈就在家里的阳台上种了一颗霸王花，经过一年多的精心种植，霸王花长势非常强劲，接连不断地开花，每次老妈都把摘下来的花晒干，时不时地会煲上一锅霸王花的汤给全家大小喝，这霸王花有强身健体、清补养生的效果，并具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。霸王花的营养价值很高，是一种老少皆宜的花卉食材。”

用料；

霸王花　100克

猪大骨头 500克


辅料；

蜜枣　2颗

食盐　1茶匙　
水 适量



霸王花煲猪骨的做法


1.
准备食材




2.

猪骨头剁成小块后，冷水入锅焯去血污




3.

霸王花稍稍冲洗一下，然后用清水浸泡




4.

猪骨头焯去血沫后，再次冲洗干净




5.

放入装了少量清水的砂锅中




6.

然后把浸泡过的霸王花连水一起倒入砂锅中




7.

放入两粒蜜枣，既起来到提味的作用，还有润燥的作用哦，如果家里有陈皮还可以放入少许的陈皮，如果没有蜜枣，放罗汉果也是可以的




8.

大火煲开锅内的汤水，然后转小火煲2小时




9.

食用前放入适量的盐，当然不放也可以










烹饪技巧

　　霸王花在清洗的时候，只需要放在水龙头下面稍稍冲一下就好，尽量不要把里面的花粉都冲掉了，那样功效也会减半的哦。